ねぇねぇ、みんな最近お米の値段、気になってる？ なんか、じわじわだけど確実に上がってきてる気がしない？ 私も「え、こんなにするんだっけ？」って、レジでちょっとびっくりしちゃうことが増えたんだよね。

毎日食べるものだから、お米って本当に大切じゃない？ ご飯がないと、なんだか食卓が寂しいっていうか…。それなのに、最近はちょっとした贅沢品みたいに感じちゃう時があって、なんだか複雑な気分になっちゃうの。

でも、そうは言っても、ご飯は食べたいし！ ってことで、私も色々工夫してみてるんだ。例えば、いつもより少しだけお米を研ぐ回数を減らしてみたり（※これは賛否両論あるかもだけど…！）、炊き方を変えてみたり。あとは、お米の消費量をちょっと意識して、いつもよりおかずを多めに作るとか？

あとは、お米だけの消費じゃなくて、他の食材とのバランスも大事かなって思うんだ。例えば、お米を少しだけにして、野菜をたっぷり使ったスープとか、豆類をプラスするとか。そうすれば、栄養バランスも良くなるし、お米を節約できるっていう一石二鳥な感じがするんだよね！

あとは、お米を炊くときに、雑穀とか混ぜてみるのもアリかな？ ちょっと食感が変わって美味しいし、栄養価もアップするしね。色々な雑穀が売ってるから、自分好みの組み合わせを見つけるのも楽しそう！

もちろん、たまには美味しいお米を炊いて、シンプルにご飯だけを味わいたい時もあるんだけどね。そういう時は、ちょっと奮発して高いお米を買ってみたり、逆にセールになっているお米を狙ってみたり（笑）

なんだか、お米ひとつでも、色々と工夫する余地があるんだなって、最近気づいたんだ。みんなはどんな風にお米と付き合ってる？ もし何か良いアイデアがあったら、ぜひ教えてほしいな！ 一緒にこの「お米高騰」を乗り越えていこうね！💪