最近、仕事でもプライベートでも、なんだかモヤモヤすることが多くて。そんな時、ふと「スナックって、一種の心のデトックス場所なんかな？」って思ったんやけど。お店のママさんが「愚痴のゴミ箱になる覚悟はできてるよ。会社のこと、家庭のこと、なんでもここで吐き出して帰りな」って言ってはって。すごいなぁって感動してん。

ママさん、すごいプロやなって思うのが、翌日には全部忘れられるって。でも、あんまりにも量が多い日は、さすがに夢に出ることもあるらしいねんけど（笑）。そういう風に、人の心の中の「精神的なゴミ箱」になって、定期的にガス抜きさせてくれる場所って、めちゃくちゃ貴重やなって。

私自身のガス抜き方法って何やろって考えたら、やっぱり休日のサウナかなって。あの、じわじわと汗をかいて、心も体もリセットされる感じ。サウナに入ってる間は、嫌なことも全部汗と一緒に流れていくような気がするねん。

人の話を聞くっていうのは、やっぱり自分自身に心の「余白」がないと、ちゃんと受け止められないもんやんな。自分が満たされてないと、相手の愚痴とか悩みとか、優しく受け流すことなんてできひん。だから、私も自分のガス抜きをしっかりして、心に余裕を持っておきたいなって思った。

ママさんの言葉を聞いて、改めて、誰かに話を聞いてもらうことのありがたさを感じた。もちろん、愚痴ばかりじゃなくて、楽しい話とか、嬉しい話も共有できる場所やねんけど。なんか、そういう「吐き出し場所」があるだけで、日々頑張ってるみんなにとって、ほんの少しでも心が軽くなる瞬間があるんかなって。私も、そんな風に誰かの心の支えになれるような、温かい存在になれたらいいなって、ちょっと思った次第です。まずは、自分のサウナ時間、大切にしようっと！✨