ほんと、春って不思議な季節やね〜。あったかくなってきて、外に出かけるのが楽しい時期やのに、なぜか朝起きるのがちょっぴり辛くなったり、夜になると「もう眠たい…」って、ついつい早めにベッドに入っちゃうことってない？ 私も最近、なんだか寝る時間が自然と長くなってる気がするんよ。

「春眠暁を覚えず」っていう古い言葉があるけど、まさにそんな感じ。日が長くなるにつれて、体内時計もちょっとずつ変わっていくんかなぁ。冬の間の活動が鈍ってた体が、急に暖かさに反応して、まったりモードに入っちゃうのかもしれへん。

季節の変わり目って、ほんと体調が変わりやすい時期やと思うねん。私だけじゃなくて、周りの友達とか見ても、なんか「最近ちょっとダルいねんな〜」とか、「鼻がムズムズするねん」なんて声を聞くことも増えてきた気がする。空気も乾燥してるし、花粉も飛び始めるし、色んな要因が重なって、体がちょっぴりお疲れモードになるんかな。

でも、なんだかんだ言っても、この眠気と体調の変化も、春の訪れを告げるサインの一つなんやろうなって思うと、ちょっと愛おしくさえ感じるんよ。例えば、夜、家族や友達と食事をして、その後、御堂筋の街灯が灯り始める頃に「あー、もう眠たいから帰ろっかな」ってなる時とか。急いで帰るんじゃなくて、ふらっと寄り道したくなるような、そんなゆったりした気分になれるのも、この季節ならではの贅沢なのかもしれへん。

もちろん、眠すぎて仕事や勉強に集中できないのは困るんだけど（笑）、適度な休息は大切やから、無理せず体を休めるように心がけてる。温かい飲み物を飲んでリラックスしたり、寝る前に軽いストレッチをしたり。お気に入りのアロマを焚くのも、心地よい眠りへの近道かなって思ってるんよ。

それに、ちょっと長めに眠れるってことは、その分、夢の中では色んな冒険ができるってことでもあるやん？ どんな夢を見てるのか、自分でも楽しみにしてるん。

この季節の変わり目の体調の変化を乗り越えたら、また新しい季節がやってくる。その頃には、きっとまた元気に、色んなことに挑戦できるはず。今は、このまったりした気分も楽しんで、春の訪れをゆっくりと味わっていこうかなって思ってるんや。みんなも、無理せず、自分のペースで、この春を楽しんでね！